hem

Låt oss ta hand om dig

Hjärtligt välkommen!

Vår studio är öppen mellan kl 5-22 varje dag.

Träna på egen hand eller i grupp, det finns något för alla.

Vi finns på studion för att ta hand om dig och dina frågor och nås även via telefon och E-mail.

 

Våra bemanningstider är:         

Måndagar:  16-19                                            

Tisdagar: 

Onsdagar: 15-19                             

Torsdagar och Fredagar: 8-12      

 

Vi finns även på Facebook, titta gärna in för alltid dagsfärsk information; Qvinnlig form - Träning & Hälsa för kvinnor


 OBS! Vi följer FHM:s regler ang antal besökare, vilket innebär återinförande av maxantal o 10 kvadratmeter/pp.

    

       NYHET! Nu kan du som vill träna        ute köpa stavgångskort                        10 ggr/150:-


     Vi hjälps åt med spritning av redskap o maskiner efter

      passet.


     Tänk på att hålla avstånd.


                            

 


                                       



Dubbelklicka här för att lägga till din egen text.

  •         Måndagar:

 9.00 Cirkelträning med maskiner

 9.30 Cirkelträning med maskiner

17.00 Cirkelträning med maskiner

17.30 Core

18.00 Styrka/Redskap


  •            Tisdagar:

          17.00 Gympa (start v 3)

          17.30 Gympa (start v 3)                       


    •     Onsdagar:


             17.00 Tabata

      17.30 Rörlighet

      18.30 Yoga 60 min

     

    •     Torsdagar:

    9.00 Cirkel styrka, cirkelträning med maskiner

    9.30 Cirkel/Styrka,cirkelträning med maskiner

    9,30 Balans & Harmoni

    10.00 Balans & Harmoni

    17.30 Styrka Mage/ Rumpa /Lår (start v3 )

    18.00 Styrka Mage/ Rumpa /Lår (start v3) 


    •              Fredagar:
    • 8.30 Cirkel styrka, cirkelträning med maskiner

    9.30 Stavgång, Rååbocka (60min)

    10.15 Victoriaföreningen (abonnerat till 12.00)


                  Lördagar:

    10.00 Yoga (60min)



          

       

       

       

      Vi kan behöva byta ut pass/instruktör med kort varsel

       

       

              

       

      Våra priser


      Årskort  3.500 kr


      Sommarkort 1000 kr juni,juli,aug


      3 mån kort 1250 kr


      FAR recept 1050 kr


      10- kort 1.250 kr (gäller i två år från utställningsdatum)


      10- kort stavgång 150 kr


      Årskort, Autogiro 309 kr/månad


      Aktuella tider för vår infrabastu finns på studion.